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如何习篮球?
首先,培养对篮球的感觉,在球场上或者空地上先拍球,这个时候要注意千万不要只用自己的习惯的一只来拍,从一开始就要做到两只同时培养,否则后面不好改。
然后,在上面的基础上开始练习一些篮球的基本动作,扎实的基本功是以后技术提高的必备条件。如胯下运球或变向过人等等。
>多看或者多看其他人球,习他们的投篮技术。毕竟投篮得分才是得分最快捷的途径。这个时候一定要标准自己的投篮动作,一旦形成后面就很难改了。
尝试着跟别人一起球,多主动地去习传球配合,像保罗那样漂亮的传球,有时候比自己投进感觉更爽一些的!
>当然一定要会,毕竟距离篮下越近,进球的概率越大嘛!
>习防守技术,防守是苦力活,好的防守就相当于给自己一次的进攻机会。
>会空中滞空的基本要领,当别人封盖你时,空中来一个漂亮的闪躲也是很帅的!
>多看篮球比赛,研究下一些基本的篮球战术,这样在团队比赛时还是很有必要地。如联防!
>再一些酷酷的篮球动作,如空接等等。这个时候可以多看一些街球的,如果你起步较早,以后肯定玩的很帅!
>篮球讲究的是技术和身,可以有侧重地练习一下身力量,增加对性!
>篮球这种运动对性多,切记球时一定要心气和,切不可冲动。否则容易起冲突,重则脑子发热时,容易受伤。一定要记清楚你球的目的是什么?即便要赢,也是在保护好自己的前提下!对非职业球的人来说,这不是你的全部。即便是篮球运动员也是要顾全自己的职业生涯吧。
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篮球的位置有哪些?
中锋,这个位置他不是一个苦力,所以不能都由他去抢,其实这个位置和足球的那个很像,篮球的这个位置主要是负责禁区那里拿分的。从整个球场上说,这个位置最主要的还是在篮下拿分,第二个作用才是抢或者防守。然后再进攻这一块,因为这个位置是比较接近篮筐的,所以要有单的实力才行。这个人要能够在背对着篮筐的时候,做单的动作,然后翻身投球,这个动作是我们在球场上经常看到的,还有就是勾射这些都是比较难防守的一个方式。最后在防守这块上,除了要看好自己该看的人以外,还是适当的去帮队友防守。这个位置,如果对方的人躲过了自己队友的防守而从篮下来,那么这个位置就要有重担了,要一个人守住自己方的禁区,不让对方得分。
大前锋,这个应该是很力的一个地方了,因为他主要是枪和守,这个位置算是而中锋了,他主要是跟着中锋,中负责在内线拿分,那么他就要去跟进抢了。所以这个位置要身好的,擅长去和对方衡的。因为他在这个位置做好这两件事就很好了。
既然有大,那么就会有小前锋,这里是一个队伍里最应该得分的位置。这个位置是队里面号的得分。中锋主要在禁区拿到分,那么这个位置就负责在外围拿到分了。因为这个位置的进攻要比中锋更有优势。因为从站的位置来看,他是站在侧方的,要切入,所以拿分的范围就会比其他位置要大一些。其实这个位置能拿很多分,不是有根据的,而且还有很多赛事见证了这个说法。一个团队都会好好的配合,然后这个位置就会拿到很多分。像赛场上很多人都在这个位置拿到很多分,安东尼、詹姆斯等等,他们不是颠覆了传统,而是对这个的一个传承,都在发扬。
然后是得分后卫了,这个位置主要是站在弧顶边的,主要是投篮的。要找到缝隙,然后投,但是最主要的职责还是后防这块,站的位置靠后,然后来对方反击,保护后场。这个位置的后卫,在一场赛事里,很长时间都是投,像库里、威少就是比较有代表性的了。
还有一个位置是控球的,这个后卫的位置,得分后卫主要是负责投与防守,而控卫就担任起组织与防守了。首先运球过半场,然后就要多组织一下了,当然最主要的还是防守。特别是对于1、2号的位置,如果不能守的话,就很容易让自己队失去优势。
所以对于这几个位置各个的分工,是不是有一点认识了呢。把握好自己负责的范围,让自己队能有更多的优势得分。



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