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节后收假简短温馨提示?
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开节奏,营造收心环境。假期放纵的节奏,就让它成为过去时。开前,要按孩子常的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调解生物钟,适应开后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、玩游戏、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的育运动,心理。
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提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开节奏,营造收心环境。假期放纵的节奏,就让它成为过去时。开前,要按孩子常的作息时间起居,按时准备一日三餐,早睡早起,调解生物钟,适应开后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围,不在家里组织娱乐活动,让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、玩游戏、出去玩的时间,和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外,还要让孩子保持一定的育运动,心理。
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