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健身房各个器材的名称?
局部性健身器械:如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵等 ;
>小型健身器械:如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
运动器材有哪些?
育用品主要包括有:
>1、健身器材、器械;跑步机,踏步机等。
2、校园育器材:鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等 。
3、康器材、器械;握力器、臂力器等。
4、竞赛项目用品;如:足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球,以及围棋、象棋、,等各种项目用品。
5、运动护具;如滑雪镜、护腕护膝、防镜、骑行镜、篮球眼镜等。
6、运动服饰;如运动套、运动鞋、袜,运动服装、运动帽,运动饰品等。
男人常用的保健器材?
必备健身器材1:健身球
>这种重量不同的健身球色彩鲜艳,而且容易使用。最主要的是,它让你在力量训练时避免全身用力,而将训练集中在某几块肌肉上。这样有目的性的运动,可以地训练力量、柔韧性,以及随着年龄增长而丧失的衡能力。
>必备健身器材2:跳绳
>它可以燃烧大量的脂肪。对于一位重67.5公斤的女性来说,跳绳每分钟可以消耗11.4卡路里的脂肪,提高心肺活力、身敏捷度以及协调能力。
>必备健身器材3:柔身球
>这种乙烯材料的柔软大球可以用来锻炼力量与柔韧度。把柔身球放在家里,健身者趴在球上可做各种伸展锻炼;躺在球上、坐在球上,都可锻炼身不同部位的力度与柔韧度。如果家里面积小,没有地方摆这个大球,可以用它来替换椅子,人坐在大球上,就可锻炼力量、衡。
>必备健身器材4:锐步板
>这是一种健身躺板与臂力多用机,它既是可升降健身躺板,也可用来练臂力。
>必备健身器材5:智慧哑铃
>铃是一种非常好的器械,不使用简便,还可以“一器多用”。现在的铬钢“智慧哑铃”,只要转动哑铃的数字盘,就可以选择6个不同的重量等级,供不同的人来锻炼。
>必备健身器材6:垫子
>在家里健身的缺点就是不能及时得到教练的反馈。垫子的卖点是上面的刻度格,可以帮助你在练习瑜伽、普拉提、伸展动作时保持身在一条直线上,或帮你衡量自己的进步是否迅速。当你压腿时,你可以很容易看到自己是在条线上,还是已经超过第二条线了。
广场健身器材名称?
广场上的常用健身器材有:步机、椭圆机、太空漫步机、扭腰器、太极柔推器、肩关节训练器、腰背器、蹬力器、二人荡板、腹肌架、健骑机、臂力训练器等等。



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